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Zutaten

für Allgäuer Ofengkartoffeln

1 kg Kartoffeln (festkochend)
1 Paprika
1 gelbe Rübe
1 Stange Lauch
0.5 Sellerieknolle
1 Zwiebel
1 Zucchini oder ein anderes Gemüse
4 Esslöffel Olivenöl
2 Esslöffel aurelia Hanfsamen
Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  • Zubereitungszeit: 25 min
  • Kochzeit: 45 min
  • Gesamtzeit: 1 h 10 min

der Ofenkartoffeln

1. Kartoffeln, Paprika, und gelbe Rübe in Spalten schneiden
2. Lauch, Sellerieknolle, Zwiebel und Zucchini in breite Streifen schneiden
3. Geschnittene Gemüse, Öl und Gewürze in eine Schüssel geben und gut durchmischen
4. auf ein gefettetes Backblech geben und im Ofen bei 160 C Heißluft, ca. 45 Minuten backen.