Bircher Müsli mit Apfel

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Zutaten

2 Esslöffel aurelia Getreidenflockenmüsli

2 Esslöffel oder aurelia Brenntermehl grob (in etwas Wasser über Nacht einweichen)

1 Stück(e) Apfel

halbe Tasse Jogurt oder Milch

1 Esslöffel Rosinen

1 Teelöffel gehackte Haselnüsse oder Mandeln

1 Teelöffel Honig

Saft einer halben Zitrone

2 Teelöffel aurelia geröstete Hanfnuss

Apfel raspeln und mit Zitronensaft beträufeln.

Dann mit eingeweichtem Brennter oder dem Getreideflockenmüsli,

Honig, Rosinen, Nüssen, Jogurt oder Milch, vermengen und mit der gerösteten Hanfnuss bestreuen.

aurelia Brenntermehl 800g grob

aurelia Allgäuer Getreideflocken Müsli

aurelia geröstete Hanfnuss